La inactividad física y el sedentarismo gana terreno y cobra muertes

Pueblo en Línea  2021:07:22.10:08

Los autores de una serie de estudios que publica The Lancet piden "una acción inmediata y urgente" para priorizar la investigación y medidas de salud pública que mejoren la actividad física, en coincidencia con la inauguración de los Juegos Olímpicos de Tokio, destaca RT.

La inactividad física está asociada con cinco millones de muertes al año y los esfuerzos mundiales para evitar el sedentarismo se han estancado, a lo que se une la pandemia, pues los confinamientos "probablemente se asocian con una menor actividad física en general".

Los adolescentes y las personas con discapacidad son los colectivos con menos probabilidades de contar con el apoyo necesario para cumplir las directrices de actividad física de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La falta de actividad física está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles, como las cardiopatías, la diabetes y algunos cánceres, y supone un coste de, al menos, 54.000 millones de dólares al año en gastos sanitarios directos, de los que 31.000 millones de dólares los paga el sector público, indica la publicación.

El sedentarismo también tiene efectos sobre la covid-19, pues las personas inactivas y las que sufren enfermedades no transmisibles "tienen muchas más posibilidades de ser hospitalizadas o morir" si se infectan.

Una de las investigaciones se centra en los adolescentes, colectivo en el que hay que mejorar la actividad física y la investigación sobre este aspecto es limitada.

El 80 % de los adolescentes escolarizados no cumple las directrices recomendadas por la OMS de 60 minutos de actividad física al día y "apenas se ha avanzado desde 2012".

Por otra parte, el estudio centrado en las personas con discapacidad incide en que hay que hacer más para potenciar sus derechos a participar en la actividad física, que puede aportar beneficios a su salud física, mental, sensorial o intelectual.

Los investigadores, dirigidos por la Universidad de Columbia Británica (Canadá) vieron que cualquier actividad, aunque sea menos de los 150 minutos semanales recomendados por la OMS, tiene beneficio para la salud cardiovascular, la fuerza muscular, las habilidades funcionales y la salud mental de estas personas.

Los juegos olímpicos es el tema del tercer estudio y los autores señalan que estos han tenido "un impacto mínimo en la actividad física en las ciudades anfitrionas". El reto es traducir el entusiasmo que despiertan en programas "sostenidos de salud pública que sean realizables y agradables para el público".