Tomar el sol es cada vez más popular debido al vínculo con la terapia TCM

(Foto: VCG)

A algunas personas en Occidente les gusta tomar el sol para obtener un color de piel oscuro, pero en China hay un aspecto de salud en ello.

De hecho, algunos de los fanáticos chinos de tomar el sol usan ropa protectora del sol de pies a cabeza cuando disfrutan del sol, ya que su objetivo no es broncear su piel, sino aumentar su yang qi, una energía vital en la medicina tradicional china (MTC).

Tomar el sol se ha convertido en un tema muy discutido entre los jóvenes chinos en las plataformas de redes sociales nacionales, a pesar de las olas de calor récord en todo el país.

Se puede encontrar más de 40,000 resultados de búsqueda en línea para bloggers que promueven esta terapia, o médicos de MTC que explican la teoría detrás de ella y enseñan a las personas cómo realizar la terapia en casa.

"Es una forma muy simple para que las personas se mantengan en buen estado de salud en casa", dijo un médico de medicina tradicional china llamado Mo Xiaofeng en un breve video en la plataforma de estilo de vida Xiao Hong Shu.

"Tomar sol en la espalda por la mañana durante una semana. Sudo mucho y me siento muy cómodo al hacerlo. Por lo general, siento mucho frío en invierno y siempre me siento falta de energía, pero después de tomar el sol, me siento caliente hasta los huesos y tengo más energía", dijo un usuario de Xiao Hong Shu cuyo nombre de cuenta es Han, en una publicación el 15 de julio.

En el parque Zhongshan de Shanghai, todas las tardes la hierba está llena de jóvenes acostados boca abajo para disfrutar del sol. Dos residentes locales de apellido Huang y Zhang aseguran que comenzaron a hacerlo hace tres años. Es una buena manera de eliminar el frío y obtener yang qi en el cuerpo.

En la teoría de la MTC, el san fu se considera un momento particularmente adecuado para tratar enfermedades. San fu se refiere a tres períodos de 10 días que se predice que serán los días más calurosos del año. Los tres períodos se llaman por separado tou fu, zhong fu y mo fu.

El principio básico para esto es la teoría del yin y el yang de la MTC, que cree que el equilibrio de ambos elementos en el cuerpo es vital para una buena salud. De acuerdo con la teoría de la MTC, cuando el clima es extremadamente caluroso, el cuerpo humano tiene una mayor inmunidad debido al yang vibrante, una fuerza impulsora de las actividades biológicas en el cuerpo humano y la circulación sanguínea.

Por lo general, en los períodos de san fu, algunos chinos usarán una corbata de san fu, un vendaje hecho de medicina herbal tradicional china, que se originó en la dinastía Qing (1644-1911). Se coloca en varios puntos de acupuntura en el cuerpo para tratar enfermedades causadas por demasiado yin qi (frialdad en el cuerpo).

La corbata de San fu contiene una pasta de hierbas que son de naturaleza "caliente", y cuando se aplican a puntos específicos de acupuntura, generalmente en la espalda y el cuello, reponen los elementos yang.

Pero estas terapias tradicionales también han encontrado algunas controversias. Ha habido informes de niños quemados por la corbata de san fu y personas que se queman con el sol después de exponerse.

Zhou Jipu, médico del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, advirtió que las personas con cuerpos débiles o piel sensible no deben tomar el sol.

Los médicos sugieren tomar el sol antes de las 9 am, o después de las 5 pm durante 15-30 minutos, y evitar la luz solar fuerte.