La siesta es buena para la tensión arterial

Actualizado a las 01/09/2015 - 09:53

Palabras clave：siesta,tensión, arterial,sexo

Fuente:agencias

Londres,01/09/2015(El Pueblo en Línea)-Hacer la siesta ayuda a reducir la tensión arterial, según un estudio presentado en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología que se celebra en Londres. El objetivo del estudio, presentado por Manolis Kallistratos, cardiólogo del hospital Asklepieion de Voula (Grecia) era evaluar el efecto de la siesta sobre la tensión arterial en personas diagnosticadas de hipertensión, según semana.com

Han participado en él 386 pacientes (200 hombres y 186 mujeres) que tenían una media de edad de 61 años. En todos se ha evaluado –entre otras variables- cuántos minutos dormían a mediodía y los niveles de tensión arterial a lo largo de 24 horas.

Después de tener en cuenta otros factores que pueden influir en la tensión arterial como la edad, el sexo, el índice de masa corporal, el tabaquismo, la actividad física o el consumo de sal y de alcohol, los investigadores han calculado que las personas que hacen la siesta tienen una tensión arterial un 5% más baja de media que aquellas que no la hacen.