2. Comer nueces
En este período, comer una cantidad adecuada de frutos secos como los cacahuetes, nueces, castañas, avellanas y almendras es bueno para el cuerpo.
La medicina tradicional china predica que la calidad de las semillas está en su tibieza y la mayoría de ellas tienen la función de nutrir y fortalecer los riñones, el cerebro y el corazón.
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