Alerta asociación panameña nutricionista sobre graves efectos del tabaquismo

Actualizado a las 28/05/2016 - 10:24

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Ocho de cada 10 muertes en Panamá por enfermedades crónicas pueden evitarse con un estilo de vida sano y la renuncia al consumo de tabaco, afirmó hoy el presidente de la Asociación Panameña de Nutiricionistas y Dietistas, José Ramiro López.

Previo a la conmemoración el próximo martes del Día Mundial Sin Tabaco, López señaló que la práctica de al menos 30 minutos diarios de ejercicio, la inclusión de frutas y vegetales en la dieta diaria y un menor consumo de frituras y azúcares simples son de gran ayuda en la lucha coontra el tabaquismo.

De acuerdo con el especialista, existe evidencia científica sobre la importancia de una buena alimentación para dejar de fumar.

La fecha del 31 de mayo es reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de promover 24 horas de abstinencia de consumo de tabaco y de todos sus derivados.

La asociación subrayó en un comunicado que están demostrado los efectos nocivos de sustancias que contiene el tabaco como la nicotina, el monóxido de carbono, los gases irritantes, que además son cancerígenos, afectan no sólo al fumador, sino también a las personas que están a su alrededor.

Según la Encuesta Mundial de Tabaco en Adultos de 2013, la prevalencia del consumo de tabaco fue de 6,1 por ciento, siendo mayor en hombres, con 9,4 por ciento, y de 2,8 por ciento en mujeres.

La población de 20 a 59 años presentó una prevalencia cercana al 7 por ciento, y la de 15 a 19 años de y 2,8 por ciento.

La asociación agregó que estas estadísticas ubican a Panamá con la prevalencia más baja en América y con el segundo más bajo en el mundo después de Nigeria, aunque consideró preocupante el uso en este país de narguiles o pipas de agua, cigarrillos electrónicos y la proliferación de terrazas para fumadores.